2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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689 kcal
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脂質: 6.36g | たんぱく質: 103.82g | 炭水化物: 62.94g.
朝食: Äpfel, Erdbeeren, Magerquark. 昼食: Rettich, Aldi Putenbrustfilet. 夕食: Cocktailtomaten, Zimbo Bündnerfleisch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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