2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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950 kcal
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脂質: 30.68g | たんぱく質: 37.24g | 炭水化物: 126.07g.
朝食: K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Wasa Roggen Traditionell. 昼食: Blumenkohl, Kania Rahmsoße, Barilla Farfalle. 夕食: K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Milbona Gouda Light, American Sandwich Vollkorn. 軽食/その他: REWE Passierte Tomaten, Baktat Weiße Riesenbohnen, Corny Free Schoko (20g), Eridanous Sesamriegel, Toffifee Toffifee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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