2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1268 kcal
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脂質: 66.53g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 108.96g.
朝食: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Tremondi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry Das Volle Korn Katen. 昼食: Kartoffelsuppe, Bockwurst. 夕食: Mandarine, Gemischter Salat mit Dressing, Korn Mühle Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen. 軽食/その他: Kaffee, Tamara Erdbeerkonfitüre, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Filinchen Vollkorn. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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