2020年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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424 kcal
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脂質: 11.70g | たんぱく質: 21.50g | 炭水化物: 58.18g.
朝食: Leitungswasser, Leinöl, Newlife Nutrition Protein, Wasser. 昼食: Tee, Beste Ernte Rote Beete, Alnatura Schafquark Natur, Alpro Hafer Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Seeberger Ingwerstücke. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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