2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1569 kcal
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脂質: 81.25g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 129.50g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Мёд, Яичница. 昼食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), 5 Морей Сайра. 軽食/その他: Мандарины, Мерси Конфеты. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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