2020年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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657 kcal
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脂質: 20.26g | たんぱく質: 88.94g | 炭水化物: 24.56g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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