2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1828 kcal
|
脂質: 82.91g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 211.07g.
朝食: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 昼食: Сметана , Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. 軽食/その他: Сметана , Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Макси Песочное Кольцо, Пирог с Картошкой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|