2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1709 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 173.59g | 炭水化物: 157.42g.
朝食: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Arance, Grana Padano Grana Padano, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Vegé Gallette di Mais, Carpaccio di Manzo. 夕食: Vegé Gallette di Mais, Valsolata Carne in Gelatina, Arance, Fesa di Tacchino, Indivia Belga. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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