2020年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1379 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 173.99g.
朝食: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Помидоры Черри, Яичный Омлет, Сахар, Чай. 昼食: Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Шоколадный Торт, Курага. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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