2020年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1650 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 94.48g | 炭水化物: 132.52g.
朝食: Chiquita Banane. 昼食: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Salatcup Käse & Schinken. 夕食: Spiegelei. 軽食/その他: Haribo Lakritz Konfekt, Weißwein. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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