2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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811 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 116.23g.
朝食: Чай, Укроп, President Творог 9%, Булкин Лаваш Армянский . 昼食: Премия Сыр Плавленный Гауда, Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Гречка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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