2020年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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777 kcal
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脂質: 24.63g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 102.08g.
朝食: Мегамарт Сырники из Творога. 昼食: ПП Панкейки, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. 夕食: Апельсин, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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