2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1225 kcal
|
脂質: 46.71g | たんぱく質: 119.92g | 炭水化物: 86.66g.
朝食: Банан, Авокадо, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тунец. 夕食: Село Зеленое Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|