2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
2140 kcal
|
脂質: 97.07g | たんぱく質: 124.52g | 炭水化物: 186.06g.
朝食: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар. 昼食: Fish House Кальмар со Вкусом Краба, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Элика Вареники Знатные с Картофелем. 軽食/その他: MILKILAND 80% Протеин, Красная Цена Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Lay's из Печи Ароматный Укроп, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|