2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1301 kcal
|
脂質: 57.76g | たんぱく質: 101.94g | 炭水化物: 80.77g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Degustation Chocolat Lait Flor , Чай, Шампиньоны в Сметане, Желудки Куриные. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Nesquik Какао на Молоке. もっと...
|
体重に変化ありません
|