2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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943 kcal
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脂質: 23.14g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 133.30g.
朝食: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Село Луговое Сметана 20%, Овсяноблин, Мёд, Напиток из Шиповника, Красное Яблоко. 昼食: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Рис Вареный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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