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24,2%
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95.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1756 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 143.27g | 炭水化物: 182.78g.
朝食: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Каждый День Овсяные Хлопья, Изюм. 昼食: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Куриная Грудка на Пару, Чечевица Вареная. 夕食: Стебель бамбука Соус Сладкий, Приосколье Куриные Сердечки. 軽食/その他: Приосколье Куриные Сердечки, Тилапия, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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