2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1683 kcal
|
脂質: 73.99g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 151.04g.
朝食: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 昼食: Сахар, Чай, Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Запеченный или Жареный Лосось, Wellness Гречневые Хлопья. 夕食: Сахар, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр. 軽食/その他: Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Дымка Ирис Сливочный, Вода, Сливочный Сыр. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|