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Guten Morgen meine Lieben 🥰 so Zug soll wieder fahren , bin mal gespannt 😬
Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch 🍀🍀🍀
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102.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1018 kcal
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脂質: 28.32g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 138.59g.
朝食: Rote Paprika, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Mischkornbrot. 夕食: Zwiebeln, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Champignons, Aldi Paprika Rot, Ja! Hackfleisch, Gemischt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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