2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1359 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 91.08g | 炭水化物: 154.97g.
朝食: I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Евроопт Банан, Новокаша Каша "Колос" из 3 Злаков, Здравушка Молоко 2%. 昼食: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Гречка Отварная, Курица по Французски. 夕食: Красные Помидоры, Bonfesto Cream Cheese, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 軽食/その他: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Теос, Яйцо, Творог 5%, Овсяные Хлопья. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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