2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1640 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 111.31g | 炭水化物: 189.65g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Амка Молоко 3,2%, Помело. 昼食: Славянка Конфета Золотой Степ, Лента Груша Конференц, Пятерочка Хурма, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах. 夕食: Голден Яблоко . 軽食/その他: Lindt A Touch Of Vanilla, Помело, ВкусВилл Авокадо Хаас, Now Sports Whey Protein Concentrate. もっと...
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体重に変化ありません
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