2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1306 kcal
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脂質: 47.65g | たんぱく質: 82.42g | 炭水化物: 137.51g.
朝食: Сметана , Кофе с Сахаром, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. 昼食: Помидоры Черри, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Каждый День Кабачковая Икра, Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: Сметана , Красное Яблоко, Каждый День Лаваш Армянский, Клементины, Вареное Яйцо, Обережье Творог 5%, Каждый День Творожный Сыр. もっと...
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体重に変化ありません
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