2020年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1679 kcal
|
脂質: 38.44g | たんぱく質: 201.20g | 炭水化物: 109.29g.
朝食: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Protein Porridge Caramel, Senseo Café Classique, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein. 昼食: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Senseo Café Classique, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Findus Dos de Cabillaud. 夕食: Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Taillefine Fromage Blanc 0%, Findus Dos de Cabillaud. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|