2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1436 kcal
|
脂質: 76.32g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 98.76g.
朝食: Ичалки Сыр Голландский, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (Растворимое). 昼食: Печень Куриная в Сметане, Липтон Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. 夕食: Бананы, 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль", Чай, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". 軽食/その他: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|