2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1274 kcal
|
脂質: 44.31g | たんぱく質: 103.71g | 炭水化物: 79.52g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Кофе, МКС Молоко 2,5%. 昼食: Global Village Баклажаны с Овощами, Индейка Отварная, Гречка с Овощами. 夕食: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, Яичный Белок, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. 軽食/その他: Просто Мёд , Ореховый Рай Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Chocolove Salted Caramel In Dark Chocolate, Chocolove Salted Caramel In Dark Chocolate . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|