2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
2726 kcal
|
脂質: 71.62g | たんぱく質: 199.89g | 炭水化物: 313.99g.
朝食: Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Jajko, Contimax Trewal Wędzony. 昼食: Granat, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 夕食: Lidl Chef Select Bio Organic Świeże Tortelloni Dyniowo Ziemniaczane z Czarnymi Oliwkami, Ser Parmezan (Tarty), Freshona Passata Di Pomidoro. 夕食後: Lidl Yattai Shime Sushi Premium, Ogórek Kiszony , Lidl Chleb Żytni Razowy Zbożowo-Bakaliowy Bio, SuperFish Tuńczyk Wędzony na Zimno. 軽食/その他: Lindt Czekolada, Pomelo. もっと...
|
体重に変化ありません
|