2020年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1663 kcal 脂質: 63.86g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 153.43g.   朝食: Margarita, Light Beer, Tortilla Corn Chips, Casa Mamita Chicken & Cheese Chimichanga, Mushroom Soup, Fazoli's Antipasto Salad, Boiled Egg, HEB Celery Sticks, Sabra Classic Hummus, Earthbound Farm Organic Carrots. もっと...
1732 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 9 分, 休憩 - 15 時間   51 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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