2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1208 kcal
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脂質: 18.44g | たんぱく質: 125.52g | 炭水化物: 125.64g.
朝食: The Man Shake Chocolate Shake. 昼食: The Man Shake Chocolate Shake. 夕食: Fountain BBQ Sauce, Masterfoods Mild American Mustard, Tip Top 9 Grain Original, Cooked Beetroot (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Bananas , Nudie Nothing But 21 Oranges Juice (Pulp Free) . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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