2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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2024 kcal
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脂質: 94.90g | たんぱく質: 177.88g | 炭水化物: 111.88g.
朝食: Optimum Nutrition Whey Protein, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. 昼食: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Patinho, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Laranjas, Pasta de Amendoim, Peito de Frango, Patinho. 軽食/その他: Kiwi, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Ovo Cozido. もっと...
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