2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 53.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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2382 kcal
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脂質: 94.75g | たんぱく質: 294.07g | 炭水化物: 69.96g.
朝食: Lacta Bis (7g). 昼食: Heinz Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Filé de Frango Grelhado, Molho Branco, Macarrão. 夕食: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Carrefour Filet Saint Peter, Abacaxi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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