2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 77.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1034 kcal
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脂質: 34.23g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 101.30g.
朝食: Alpro Soya Light, AH Geroosterde Muesli Aardbei, AH Franse Halfvolle Kwark, AH Blauwe Bessen. 昼食: Aardbeien, AH Cottage Cheese, AH Maiswafels met Zeezout. 夕食: Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Witte Bonen in Tomatensaus. 軽食/その他: AH Aardbeien, AH Zoute Popcorn, Verkade Shuttels, AH Magere Franse Kwark, Hema Chocolade Letter Melk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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