2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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5320 kcal
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脂質: 212.53g | たんぱく質: 175.75g | 炭水化物: 215.74g.
朝食: 야쿠르트 야쿠르트, 아메리카노, 햇반 (210g), 동원 마일드 참치. 昼食: 공기밥, 제육볶음. 夕食: 소주 소주, 삼겹살. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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