|
вот как так ? вес потихоньку сползает,но последнее время,смотря на себя в зеркало,вижу явные очертания брюха! не животика,а именно брюха. Вот откуда?! и главное так резко((
|
61.5 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1243 kcal
|
脂質: 42.77g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 132.46g.
朝食: Итальянский Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Президент Сыр Сливочный, Яичница, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Чай. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Яйцо, Бискотти. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречка Вареная, Телятина Отварная, Гречка Вареная, Свекла Вареная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай, Киприно Сыр Лайт 15%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|