2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1396 kcal
|
脂質: 52.53g | たんぱく質: 107.02g | 炭水化物: 119.62g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Кофе, Волшебное Дерево Базилик Сушеный, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Окское Желток , Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Капуста Тушеная, Петелинка Куриное Филе. 軽食/その他: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Миндаль Миндаль, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|