2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1019 kcal
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脂質: 26.98g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 128.25g.
朝食: Puleva Leche Desnatada Calcio. 昼食: Hacendado Lentejas Pardinas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Berenjena, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Fresas, Hacendado Espinacas Frescas, Calabacín, Ybarra Patata Entera Cocida, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Zanahoria. 夕食: Frial Pechuga de Pavo Asada, Hacendado Pan de Molde Integral, Kiwi, Huevo, Tomates, Aguacate. 軽食/その他: Tarta fría saludable plátano y chocolate, Don Simón Leche de Soja Light, Hacendado Yogur Desnatado Coco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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