2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1146 kcal
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脂質: 40.03g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 159.38g.
朝食: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ovo Cozido, Zero-Cal Sucralose, Mamão Formosa, Melões Verdes, Café. 昼食: Ameixas, Pêssegos, Royal Gelatina Zero, Qualitá Sequilho Tradicional, Sabor Light Frango Xadrez, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 軽食/その他: Batavo Iogurte Grego Morango. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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