2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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845 kcal
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脂質: 57.76g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 20.53g.
朝食: Alpro Soya Almond Unsweetened. 昼食: Carlsbourg Ongezouten Boter, Saint Alby Ham Meesterlyck Ontvet, Komkommer (met Schil), Scandinavian Bran Crispbread. 夕食: Tupelo Farm Gebraden Kippenbovenbouten, Boter, Saladinettes Gemengde Sla, Regalo Mayonaise. 軽食/その他: Saladinettes Gemengde Sla, Knorr Bouillon Kip. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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