2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1546 kcal
|
脂質: 61.78g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 190.16g.
朝食: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Хлебодар Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. 昼食: Хлебодар Хлеб Бородинский, Махеевъ Повидло Яблочное , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 夕食: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Махеевъ Повидло Яблочное , Хлебодар Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Оливье без Заправки, Хлебодар Хлеб Бородинский, Просто Повидло Яблочное. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|