2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1486 kcal
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脂質: 48.83g | たんぱく質: 110.65g | 炭水化物: 141.48g.
朝食: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Milbona Quark Traum 0.2, Мандарины. 昼食: Good Food Орех Макадамия, Müller Müllermilch Protein Schoko Geschmack, Milka Nussini. 夕食: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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