2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1580 kcal
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脂質: 37.80g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 245.28g.
朝食: Müller Müllermilch Schoko, REWE Beste Wahl Laugenstange. 昼食: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Aldi Datteltomaten, Herzberger Mehrkornbrötchen. 軽食/その他: Kinder Pingui, Hitschler Kaubonbon Dragees, Kinder Choco Fresh, Red Bull Energy Drink. もっと...
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体重に変化ありません
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