2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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925 kcal
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脂質: 30.84g | たんぱく質: 41.60g | 炭水化物: 121.91g.
朝食: Кекс с Изюмом, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Квашеная Капуста, Гречневая Каша. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Лаваш Армянский, Листья Салата, Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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