2020年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1212 kcal
|
脂質: 52.94g | たんぱく質: 82.70g | 炭水化物: 104.52g.
朝食: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 昼食: Китайская Брокколи (Вареная), Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. 夕食: Сметана , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Фарш Нежный Индейка. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|