2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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463 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 23.36g | 炭水化物: 43.52g.
朝食: Kuru Erik, Sütaş Light Yoğurt. 昼食: Yumuşak Ekmek Çubuk, Tavuk Şnitzel, Karışık Yeşil Salata. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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