2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1734 kcal
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脂質: 83.34g | たんぱく質: 143.05g | 炭水化物: 95.55g.
朝食: Aldi Mozzarella, Apfelsinen, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gekochtes Ei, Peperoni, Kirschtomaten. 昼食: Nordsee Seelachsfilet vom Grill. 夕食: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). 軽食/その他: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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