|
En 2 semanas tengo que llegar a mi objetivo!! vamos💪
|
62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1892 kcal
|
脂質: 52.48g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 251.71g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Caramelos Duros, Tassimo Latte Machiato Skinny, Kiwi, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 夕食: La Cestera Picos Integrales , Hacendado Yogur de Proteinas, Mejillones, Hacendado Vichyssoise. 軽食/その他: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Banano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|