2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1871 kcal
|
脂質: 86.21g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 219.10g.
朝食: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Lipton Холодный Зелёный Чай, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер. 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Цезарь Пельмени Классические. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|