2020年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1111 kcal
|
脂質: 40.62g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 117.97g.
昼食: Kaneel, Kanzi Appels, Banaan, Havermout, Ei. 夕食: Lidl Rundvlees Hamburgers, Bonduelle Sugar Snaps , Aviko Griekse Aardappelschotel. 軽食/その他: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Plus Schwarzwalder Schinken, Geroosterde Amandelen (Ongezout). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|