2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1111 kcal
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脂質: 40.62g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 117.97g.
昼食: Kaneel, Kanzi Appels, Banaan, Havermout, Ei. 夕食: Lidl Rundvlees Hamburgers, Bonduelle Sugar Snaps , Aviko Griekse Aardappelschotel. 軽食/その他: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Plus Schwarzwalder Schinken, Geroosterde Amandelen (Ongezout). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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