2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 61.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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2676 kcal
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脂質: 130.00g | たんぱく質: 150.44g | 炭水化物: 213.02g.
朝食: Kraft Miracle Whip So Leicht, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Combo Cappuccino Weiß & Heiß, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Combo Cappuccino Weiß & Heiß, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Kraft Miracel Whip So Leicht. 夕食: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Kochschinken, Milbona Hirtenkäse, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter. 軽食/その他: Lidl Cashewkerne, Rote Paprika, Milbona Schmand, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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