ManlyMachoの日記, 2020年 02月 11日

ManlyMachoさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Keto FMD 3. gün: -1.2 kg

113.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 46.2 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:

559 kcal

脂質: 33.06g | たんぱく質: 23.94g | 炭水化物: 48.45g. 朝食: Limonlu Su. 夕食: Torku Bordo Şalgam Suyu, Çilek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ceviz, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. もっと...

2953 kcal

運動: Walking (4.0 KMPH) - 40 分, 休憩 - 15 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に8.4 kg減量中

7 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

ManlyMachoの体重の記録

全ての履歴を表示

ManlyMachoの日記, 2020年 02月 11日

コメントを投稿

ManlyMachoの体重の記録