2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1934 kcal
|
脂質: 64.06g | たんぱく質: 152.06g | 炭水化物: 208.86g.
朝食: 365 Дней Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Махеевъ Джем Апельсиновый, Авокадо Авокадо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Яблоко Зеленое, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. 昼食: Пышкин Дом Вафли, Рот Фронт Батончики, Лента Манго Желтое, Котлеты из курогрудки, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Махеевъ Джем Клубничный, 365 Дней Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". 軽食/その他: Тавр Ветчина для Завтрака, Яичница. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|